Mengenal Fakta Unik Otot Manusia
Fakta Nyata – Tubuh Anda mengandung otot-otot yang Anda kendalikan, seperti trisep dan paha depan, dan otot-otot yang tidak Anda kendalikan, seperti jantung dan pembuluh darah.
Sistem otot adalah sistem yang memungkinkan tubuh Anda bergerak. Otot diperlukan untuk gerakan kecil, seperti tersenyum, dan untuk gerakan besar, seperti berlari atau melempar. Fungsi otot sangat esensial bagi manusia untuk dapat bertahan hidup. Meski demikian, banyak hal tentang kinerja dan fungsi otot yang tidak kita ketahui.
1. Otot paling kuat adalah otot masseter
Otot memiliki fungsi yang berbeda jika dibandingkan dengan bagian-bagian lainnya, sebab mampu menggerakan tubuh manusia. Namun, banyak orang yang mungkin belum tahu apa sebetulnya otot paling kuat dalam tubuh manusia dan berapa besar bobot yang mungkiin bisa dibawanya.
Dilansir Library of Congress, otot yang paling kuat berdasarkan beratnya adalah otot masseter. Otot masseter merupakan otot yang berbentuk persegi panjang dan menutupi hampir sebagian besar dari permukaan lateral ramus mandibularis pada tengkorak kepala. Jika seluruh otot ini bekerja sama, maka bisa membantu mengatupkan gigi dengan kekuatan 25 kilogram pada gigi seri dan 90,7 kilogram pada gigi geraham.
2. Otot bertumbuh saat tidur lelap
Merasa sangat lelah setelah berolahraga? Cobalah tidur untuk mengobatinya. Ketika memasuki tahap tidur lelap otot tubuh menjadi rileks dan aliran darah ke otot meningkat.
Menurut National Sleep Foundation, ketika tidur lelap, tubuh melepas hormon yang berfungsi untuk memacu perkembangan otot. Akibatnya otot bertumbuh dan otot yang rusak bisa diperbaiki. Namun tanpa tidur yang cukup, jangan berharap otot Anda bisa tumbuh mengesankan meski rajin berolahraga.
3. Manusia memiliki 600 otot pada tubuhnya
Seluruh tubuh manusia dihubungkan dengan otot yang membuat setiap bagiannya bisa bergerak dengan mudah. Tidak heran rasanya apabila jumlah otot yang dimiliki manusia juga jelas tidaklah sedikit, sehingga bisa membantu memperlancar segala pergerakannya menjadi lebih bebas.
Dilansir Better Health Channel, manusia memiliki sekitar 600 otot pada tubuhnya. Jenis otot utama pada termasuk rangka, otot polos, dan jantung. Selain itu, otak, saraf, dan otot rangka bekerja sama untuk bisa menghasilkan gerakan secara bersamaan dan dikenal dengan nama neuromuskular.
4. Otot yang terbentuk tidak mudah hilang
Berhenti berlatih hanya akan menghilangkan setengah massa otot yang didapat. Sedangkan untuk menghilangkan seluruh massa otot yang telah dibentuk, membutuhkan waktu dua kali lebih lama dibanding waktu pembentukannya.
Sebuah studi yang dilansir Fitnes Magazine mengemukakan bahwa pelatihan angkat beban selama dua bulan dapat meningkatkan 47% kekuatan otot. Setelahnya, bersantai selama dua bulan hanya menghilangkan 23% kekuatan, atau setengahnya saja.
5. Tidak semua otot tubuh dikendalikan oleh otak
Keberadaan otot pada tubuh memang sangat penting untuk membantu sistem gerak yang dimiliki. Sistem gerak tersebut biasanya dikendalikan oleh otak, sehingga membuat tubuh pun bisa turut bergerak sesuai dengan keinginan masing-masing. Namun, ternyata tidak semua otot pada tubuh dikendalikan oleh otak.
Dilansir NCBI, otot polos berbeda dengan otot rangka dan otot inilah yang tidak dikendalikan oleh otak. Otot ini bekerja tanpa disengaja, sebab biasanya berfungsi untuk menggerakkan organ-organ tubuh, seperti jantung. Sistem saraflah yang menggerakan otot polos secara ketat seumur hidup tanpa perlu dikendalikan oleh otak secara sengaja.
Sistem otot pada tubuh manusia memang sangatlah kompleks. Namun, sistem otot itulah yang sangat membantu kehidupan manusia dengan baik. Mana fakta yang baru kamu ketahui?